Psicología

Habilidades sociales en tiempos de pandemia

¿Has pensando en cuáles son algunas de las secuelas que el distanciamiento social está teniendo sobre las habilidades sociales de tus hijos?

Las habilidades sociales son competencias fundamentales para el éxito de nuestros hijos, en realidad de todas las personas en casa en todas las áreas de nuestras vidas. Actualmente, el distanciamiento físico nos ha hecho estar recluídos en casa para cuidar nuestra salud, ¡Y Eso está bien! Pero quizá sea momento de analizar un poco cómo esta situación podría estar afectando el desarrollo normal de estas.

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¿Por qué son tan importantes las habilidades sociales?

Es inevitable resaltar la idea de ser competente y saber comportarnos a la altura de las situaciones y exigencias sociales; de hecho, no poder cumplir con esas exigencias sociales es uno de los primeros síntomas de inadaptación en las personas.

Por ejemplo, las habilidades sociales nos garantizan que podremos atender a las exigencias de nuestras figuras de autoridad, desde pequeños nos ceñimos a los lineamientos que proponen nuestros padres, maestros y otros adultos; más adelante estas figuras terminan siendo nuestros jefes o las mismas autoridades del país.

No respetar esas figuras de autoridad generalmente nos puede traer diferentes conflictos, por eso es importante que siempre estemos al pendiente de cómo se están desarrollando estas, sobre todo en los niños.

Cómo se desarrollan las habilidades sociales

En su teoría ecológica, Urie Bronfenbrenner describe cómo diferentes sistemas o aspectos de nuestra vida van ayudándonos a entender cómo comportarnos en diferentes contextos sociales. En esta, señala que aprendemos de múltiples fuentes como la familia, la escuela, y otros espacios sociales que frecuentamos.

Entre líneas, esta teoría universal nos puede llevar a muchas conclusiones; pero en esta oportunidad quisiera señalar 3 específicamente.

  • Desarrollar habilidades sociales toma tiempo, no es un proceso que se da de la noche a la mañana, ¡De hecho hay que estarle recordando a las personas cómo comportarse en ciertos espacios constantemente!
  • Desarrollar habilidades sociales es un esfuerzo activo, constantemente debemos asegurarnos de que estamos entendiendo las normas y esforzarnos por respetarlas.
  • Desarrollar habilidades sociales es un proceso educativo, como tal es necesario que haya maestros desarrollando esta competencia en otros y que existan formas de medirlas, evaluarlas y mejorarlas.
EL rol de los juegos en el desarrollo de competencias sociales en niños

Una de las maneras más fáciles de ver cómo se desarrollan estas en niños es a través del juego, los juegos no solo permiten que los niños se distraigan, sino que también permiten aprender a respetar reglas, a perpetuar el conocimiento social y a asumir las consecuencias de sus acciones.

Pensemos en un infante que está jugando a los carritos, de repente escuchamos que el semáforo se puso en rojo eso significa que debemos detenernos; o en otro que está jugando al escondite, sus amiguitos se quejan de que “no contó hasta diez, no es justo que comiences a buscarnos todavía”. Estos breves ejemplos nos hacen ver que los niños aprender a respetarse y amonestarse entre ellos mismos a través de actividades lúdicas.

Impacto del distanciamiento social en las habilidades sociales

La pandemia por COVID-19 ha traído muchos cambios a nuestras vidas, quizá uno de los más significativos es la educación virtual, los niños están del otro lado de la pantalla aprendiendo tanto como pueden de los valientes maestros que hacen hasta lo imposible por seguir enseñando bien.

Pero una de las cosas que nos hemos perdido es la interacción con otros, los recreos no nos están permitiendo interactuar con compañeros, las reglas de la escuela no son igual de estrictas que cuando vamos a las aulas de clase.

De hecho, muchos profesionales de la psicología están preparándose para trabajar en reforzar las habilidades sociales cuando sea momento de regresar a la presencialidad, y creo que los padres deberían estar haciendo su parte también.

Sugerencias para mejorar habilidades sociales
  • Juega con tus hijos en casa, permite que en esos recreos sigan ejercitando su imaginación y creación de reglas. Asegúrate de que estén perpetuando sus competencias mientras también aprovechas a tener un tiempo de calidad con ellos.
  • Utiliza experiencias hipotéticas para desarrollar habilidades sociales; puedes usar una película, un video en redes sociales para aprovechar a tener conversaciones sobre lo que es correcto e incorrecto con ellos. Esto te ayudará a analizar cómo están pensando y hacer cualquier corrección que consideres adecuada.
  • Utiliza técnicas lúdicas probadas como la imaginería, práctica mental imaginada, o juegos terapéuticos como el juego de las habilidades sociales.

 

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